counter create hit

مطالب مرتبط:

درمان بی نظمی پریودی، پانزده روزه شدم!

مجردم. اولین باره که 15 روزه پریود شدم. مشکلی هم ندارم.

خونریزی شدید در پریود، چگونه درمان می شود؟

یکی از راه های ساده برای کم کردن خونریزی خوردن مقادیر زیاد ویتامین C است.

افزایش گرانی دلار در سرنوشت درد بیماران

مدیرکل نظارت و ارزیابی تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذاودارو به تشریح افزایش قیمت دلار در سرنوشت درد بیماران در حوزه تجهیزات پزشکی و سه تدبیری که وزارت بهداشت برای این نوسانات ارزی اندیشیده است، پرداخت. ...

درد زیر شکم در زنان، دلایل بروز

اگر مشکلی خشکی باشد که با ژل های مخصوص قابل حل است در غیر این صورت باید طبق نظر پزشک معالج خود رفتار کنید

فیبروم رحمی در زنان، توصیه های درمانی

اگر دچار هر گونه درد شدید و مداوم گشتید، حتما با پزشک خود در میان بگذارید.

تنیس بهترین ورزش برای مبارزه با سرطان

مجموعه آموزش تنیس مِستِر تنیس با بیش از ۱۰ سال سابقه درخشان در زمینه آموزش تنیس و استعدادیابی تنیس مفتخر است با کادری مجرب، بروزترین و تاثیرگذاری ترین تمرین های تنیس را خدمت شما علاقه مندان به تنیس کشور ارئه دهد . ...

حجم کم مایع آمنیوتیک، درمان

آیا حجم مایع کمه؟ خطرناکه؟ باید چکار کنم؟

آقای روحانی! صنعت داروسازی کشور از داخل فلج شده است

رئیس مرکز تحقیقات اقتصاد و مدیریت داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران، معتقد است که مشکل صنعت داروسازی برای رقابت باخارجیها در درون مرزها نهفته واین صنعت ازداخل تضعیف میâشود. ...

درمان مشکلات بارداری، روش های طب اسلامی

میوۀ انار به علت داشتن ویتامین B6 ضدتهوع بوده و درمان ویار زنان باردار است.

گزارش اقدامات امدادی هلال احمر در نوروز/تست رایگان قند خون

رئیس سازمان امداد و نجات به همراه رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر، به تشریح اقدامات این دو سازمان در ایام نوروز پرداختند.

تغییر شکل اعضای بدن جدی گرفته شود

همشهری آنلاین: اعضا و اندامâهای بیرونی بدن میâتوانند نشانâدهنده علائم و هشدارهای جدی در مورد وضعیت جسمی و شرایط سایر بافتâها و اندامâها باشند.

درمان سوزش ادرار در زنان، چرا قطعی نیست؟

بار دوم هست که دچار سوزش ادرار می شوم ولی ادرار من خونی نیست.

هاشمی: اجازه نمی دهیم هزینه درمان افزایش یابد

وزیر بهداشت : حضور ما در وزارت بهداشت یقیناً به طمع قدرت نبوده بلکه برای ایجاد تغییری بوده که ثمره آن، دستگیری از مستمندان، نیازمندان و افراد کم بضاعت است و تا زمانی که به این هدف آسیب نرسیده باشد، هستیم و تا زمانی که ما هستیم اجازه نمی دهیم اصول اولیه ای که م ...

راهکارهای حفظ سلامت کلیه ها را بشناسید

کلیه ها عضو مهم بدن هستند که حفظ سلامت آنها بسیار ضروری است.

ترکیبی در غذاهای کنسروی که برای سیستم گوارشی مضر است

محققان هشدار دادند: ترکیب موجود در غذاهای کنسروی به سیستم گوارشی آسیب می زند.

تراشه ای در مغز انسان، که بیماری را درمان می کند

تراشه ای در مغز انسان، که بیماری را درمان می کند

بیگ بنگ: رابط کنترل مغز از جمله فناوری های در حال ِ توسعه ای به حساب می آید؛ که ما هنوز از...

چای سبز و لاغری + خواص و مضرات چای سبز

چای سبز و لاغری + خواص و مضرات چای سبز

چای سبز و لاغری + خواص و مضرات چای سبز چای سبز با دارچین, چای سبز و فشار خون چای سبز و کم خونی, خواص چای سبز بسیاری را در این عبارت می تواند در درمان تمام بیماری ها و روش ترکیب تناسب اندام و پا. بعد فنی نقص از چای سبز است که شما می دانید.     چای سبز و لاغری   چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است ؟   خاصیت اصلی چای SBS بدون شک میزان بالایی از آنتی اکسیدان ها به خصوص flooored. متخصصان در زمینه تغذیه به منظور که به طور منظم چای شما می خواهید به این دلیل که منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری های فوق العاده.یکی دیگر از ویژگی های معمولی قابل توجهی چای SBS اثر در لاغری. راز لاغری هستم SBS در تحریک سوخت و ساز یا متابولیسم بدن و مقابله با احتباس آب. روشن است که آن را روشن است که Ah SPS به عنوان یک مکمل موثر در ترکیب با یک رژیم غذایی سالم به صافی به شما بسیار کمک کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تغییر داده های کمی ورزش کنید.باشد میزان چـای سبـزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد.   خواص چای سبز برای کاهش وزن   پلی فنولهای چـای سبز فعالیت آمیلاز بزاق (آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می کند. جالب است بدانید که چای بدون داشتن عوارض خطرناک دارو های کاهنده وزن میتواند موجب کاهش وزن، اندازه دور کمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی شود. چای سبـز جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری ها، اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام می شود. تاثیر مثبت چـای سبـز وقتی بیشتر مشهود است که در کنار مصرف آن از یک رژیم غذایی متعادل و یک میزان فعالیت بدنی مناسب نیز بهره ببریم. این نوشیدنی قدیمی دارای خواصی است که باعث سوزاندن چربی های اضافی در بدن خواهد شد. برای افرادی که دارای اضافه وزن بوده و از چاقی رنج می برند نوشیدن چـای سبـز نتایج قابل توجهی به همراه خواهد داشت چرا که از انتقال قند در میکروارگانیسم های چربی پیشگیری کرده و همزمان با کاهش سطح LDL، مقدار HDL را افزایش می دهد. نتایج برخی بررسی ها نشان داده است چـای سبــز در صورتی که به همراه غذا مصرف شود، می تواند جذب چربی را کم کند و موجب لاغری شود.   بهترین زمان برای نوشیدن چـای سـبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سـبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.     چه زمانی چای سبز بخورید    اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سـبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبـز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.    چای سبز؛ چای چربی سوز طبیعی   افرادی که عادت به نوشیدن چـای سـبز دارند با کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می کنند. در حقیقت چـای سبـز به دلیل داشتن ماده ای به نام «پلی فنول» می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه ای که دریافت می کنند نیز تجدیدنظر کنند. اینگونه نیست که ما هر میزان کالری که دوست داریم به بدن برسانیم و توقع داشته باشیم با نوشیدن یک تا ۲ لیوان چـای سبـز در روز لاغر شویم و کالری بسوزانیم.      روزانه چند فنجان چای سبز بنوشیم؟   توصیه می کنیم که روزانه یک تا سه فنجان چـای سبـز بنوشید اما بیش از 5 فنجان توصیه نمی شود. بیش از این میزان احتمال بروز مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب و حتی سرگیجه را افزایش می یابد. حواستان باشد میزان چـای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد. یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چـای سبـز مصرف کنید.بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چـای سبـز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید.   دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چـای سبز ننوشید چون این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی می شود. درست است که چای سبـز خواص بالا و فوق العاده ای دارد اما لازم است که هر از گاهی وقفه ی چند روزه بین دو دوره ی مصرفتان ایجاد کنید. بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چـای سبز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید. با این روش می توانید از 100 درصد خواص فوق العاده ی این چای بهره ببرید و سلامتی را ارتقا دهید.   عوارض چای سبز برای زنان باردار   به زنان باردار توصیه می شود که مصرف چـای سبـز را کاهش دهند زیرا EGCG موجود در آن ممکن است با رشد کودک تداخل داشته باشد. مقدار زیاد چای سبز ممکن است بر میزان اسید فولیک یا فولات تاثیر بگذارد. اسید فولیک یکی از مهم ترین مواد مغذی در طول بارداری است. تحقیقات نشان می دهد خطر نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا در نوزادانی که مادران آن ها در زمان لقاح یا ابتدای بارداری از مقدار زیادی چـای سبـز استفاده کرده اند افزایش پیدا می کند. البته هنوز به طور قطع نمی توان گفت که اجتناب از نوشیدن چای سبـز در طول بارداری خطر نقص لوله عصبی را کاهش می دهد و در این خصوص تحقیقات بیشتری لازم است.   از طرف دیگ مصرف چای سبـز به خاطر وجود کافیین در دوران بارداری بهتر است محدود شود. با این حال از آنجا که میزان کافیین کمتری نسبت به چای سیاه و قهوه دارد، زنان باردار می بایست چای سبز را به طور محدود جایگزین چای سیاه و قهوه نمایند. همچنین چای سبـز و هر نوع چای دیگر و قهوه می توانند جذب آهن از مواد غذایی را برای بدن مشکل کنند. بنابراین به خانم های باردار پیشنهاد می شود که نوشیدن چای سبـز در طول روز را به ۳ تا ۴ فنجان محدود کنند. همچنان مصرف چای سبز زیاد در دوران شیردهی نیز توصیه نمی شود.     عوارض چای سبز برای دستگاه گوارش   برخی مواقع دیده شده است که خوردن چای سبز باعث ایجاد اختلالاتی در سیستم گوارشی می شود. در این موارد بیماران دچار دل دردهای شدید و گاهی نیز دچار یبوست و یا اسهال می شوند. همچنین چای سبز باعث می شود تا دستگاه گوارش نتواند به میزان لازم آهن جذب کند و این خود باعث بروز بیماری های متعددی می شود. مشکلات مربوط به معده در افرادی که با معده خالی چای سبز مصرف می کنند، بسیار شایع است. بنابراین اگر با این نوع مشکلات مواجه شدید، بهتر است به چای، شیر و شکر اضافه کنید زیرا چای سبـز کاهنده فشار خون و پایین آورنده قند خون است.   زیاد خوردن چای خطر ناراحتی های گوارشی از جمله مبتلا شدن به زخم معده و اثنی عشر را در افراد مستعد بیشتر می کند. از عوارض چای سبـز در صورت زیاده روی در مصرف این چای، می توان به دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست اشاره کرد. چـای سبـز ممکن است یک راه طبیعی برای دفع کردن سرطان باشد، اما مصرف آن در مقادیر بالا می تواند به کبد شما آسیب برساند. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد چای سبز در مقادیر بالا می تواند باعث آسیب به کبد شود. اما مطالعات نشان داده است که نوشیدن روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبـز برای کبد بسیار مفید است، زیرا چای سبـز حاوی کاتشین، نوعی آنتی اکسیدان گیاهی است که از انباشته شدن چربی در کبد پیشگیری می کند و عملکرد مناسب کبد را ارتقا می دهد. این نوشیدنی قوی گیاهی همچنین از کبد در برابر سمومی که ممکن است در کبد جمع شوند و منجر به آسیب آن گردند، محافظت می کند.   درمان بیماری های کبدی و چای سبز   نوشیدن چای سبـز باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد ایجاد شده توسط چربی های موجود در کبد می شود. این عملکرد مثبت، مانع از بروز بیماری های کبدی به ویژه سرطان کبد می شود.     مضرات چای سبز   به دلیل داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.   مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.    مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند.       خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز ​خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز ​خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز ​خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز       چای سبز